Insgesamt wird der ganze Körper gekräftigt und stabilisiert, was die Beweglichkeit verbessert, Schmerzen lindert und z.B. schweren Stürzen vorbeugt.

• Erfahrene Trainer leiten Schritt für Schritt Übungen an, die sanft Ihre Muskeln, Bänder und Gelenke kräftigen und dehnen.
• Jeder trainiert innerhalb seiner Grenzen, dabei bieten wir Möglichkeiten der Individualisierung  an.
• Neben dem Training - auch mit mobilen Geräten – setzen wir Übungen einer neuen Form der Yogapraxis ein, dem Medical-Yoga.

Unser Rehabilitations-Sport-Programm wirkt ganzheitlich, d.h. ganz nebenbei werden Sie auch gelassener und können besser mit Stress umgehen.

Ihre Fördermitgliedschaft umfasst die Teilnahme am Reha Sportangebot des WGS e.V..

Der Leistungsumfang für Teilnehmer mit Verordnung und Fördermitglieder beinhaltet die Teilnahme am Rehabilitationssportangebot zu den jeweils festgelegten Zeiten ( gemäß gültigem Aushang - Änderung vorbehalten) sowie die Nutzung der Umkleiden, der Umkleidespinde und der Duschen. Eine Nutzung des Saunabereichs ist nicht enthalten.